こんばんは。 ファスティング2日目です。 朝昼水のみです。 今日は昼から夕方が空腹でつらかったです。 はちみつ水 手作り出汁と赤味噌で具なし味噌汁を作る 美味しかったです。 昨日の96.5キロから95.3キロになってました。 1.2キロ減です。 今日もジムでZe…